太狂了~讓媽咪感動流淚的禮物

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（編說：減肥這個話題永遠聊不膩，就跟肚子上的那一圈一樣，永遠拿不掉XD(下引號)）

濱崎步終極減肥法!貓飼料減肥法的原理原來是...

播吧/ 綜合報導

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「就是那一公斤!」，女生永遠要計較那一公斤(?﹏?)．「果凍姐姐」楊晨熙在直播節目<脫殼吧！帥哥醫生>中，就自爆曾想跟偶像濱崎步一樣「瘦到跟手機一樣薄」，學濱崎步吃貓飼料減肥...家裡養五隻貓的她，甚

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至上演與貓分食搶食的瘋狂瘦身法！讓中醫師陳峙嘉忍不住翻上招牌白眼。





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陳欣湄醫生表示，順暢排便的四大元素，就是要為身體攝取足夠的纖維、飲水量 、油、運動，缺少任何一項均可能造成便秘，如喝很多水卻只吃水煮青菜，而低油不沾，是不對的！而為了要清宿便毒素，用檸檬水取代白開水，其實也是不對的，除了檸檬的酸度會造成對胃的負擔，檸檬酸也會傷害牙齒的琺瑯質，而不適合常喝。

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中西兩位醫生均表示普洱茶的確會降低油脂吸收，可是效果不大，更動氣的警告說：如果真的要減重!其實根本就不該吃油炸食物...。此外，減肥

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很重要的一個重點就是要喝水，一天需要喝足體重30倍的水量，醫生建議分成8次喝，一次灌進大量的水會對身體造成傷害。"。

家醫科醫師陳欣湄則表示，吃貓食減肥法類似好萊塢風行的蛋白質減肥法，利用只吃蛋白質而身體大量產生酮體，在減重過程會大量利尿，所以會脫水體重會降得漂亮，但長期吃會讓腎臟與心臟傷害受損，反又造成代謝變差而水腫，不能長期進行！

(圖說：楊晨熙自爆曾學偶像濱崎步吃貓飼料減肥！)

吃油炸料理時，普

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洱茶真的可以防止脂肪吸收嗎?

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四肢瘦瘦肚子卻大的不要不要的，跟滿肚子宿便說再見必須攝取的四大要素



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網路瘋傳的減肥方法：水果醋減肥法、睡前半小時紅酒加起士、喝咖啡加黑胡椒減肥法，在中西醫的觀點裡，到底有沒有效？

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